Oeufs de lump en feuilletage

recette - Oeufs de lump en feuilletage
Entrée Facile
Pour : 4 personnes
Préparation : 10 mn
Cuisson : 30 mn
Les oeufs de lump sont extraits d'un petit poisson, le lumpe, que l'on trouve dans l'Atlantique nord, la Baltique et la mer du Nord. Ils contiennent moins de gras et de protéines que les autres oeufs de poissons et présentent néanmoins l'intérêt d'être riches en phosphore, en magnésium, en calcium et en fer.

Ingrédients

  • 1 pâte feuilletée
  • 100 g d'oeufs de lump noirs
  • 100 g d'oeufs de lump rouges
  • 250 g d'épinards
  • 1 échalote
  • 1 citron
  • 1 verre de vin blanc
  • 100 g de crème
  • sel
  • poivre

Préparation

1 Foncez un moule à tarte avec la pâte feuilletée. Piquez-la avec une fourchette. Mettez une feuille de papier sulfurisé par-dessus et quelques haricots secs. Faites cuire le fond de tarte à blanc pendant 25 minutes dans un four à 220°.
2 Pendant ce temps, faites revenir les épinards dans une poêle pendant 5 minutes avec un peu de beurre. Étalez les épinards sur votre fond de tarte.
3 Mettez les oeufs de lump rouges sur les épinards au milieu de la tarte en dessinant un cercle. Garnissez tout le tour de ce cercle rouge d'oeufs de lump noir.
4 Réalisez une petite sauce en chauffant dans une casserole la crème, l'échalote finement ciselée, le vin blanc et le jus de citron. Laissez réduire quelques minutes. Salez et poivrez!
5 Servez cette sauce en accompagnement de votre feuilletage d'oeufs de lump. Bon appétit!
Mon carnet de recettes

Ajouter cette recette à votre carnet iTerroir, et enregistrez des notes personnelles

Me connecter Créer mon compte utilisateur gratuit iTerroir

Vos avis et commentaires

D'autres recettes du terroir à découvrir

Proposé par

Imgp9583_1_

lesbonsrestaurants

Sylvie et Marc sont heureux de vous retrouver sur i'terroir pour quelques recettes de cuisine.

Vous pouvez, également, nous retrouver sur notre blog"LES BONS RESTAURANTS"

Consulter son profil et ses recettes

Marbre et bois

50 quiz du terroir

Livrets recettes

 

 
 
Facebook Pinterest

POPUP

Connexion iTerroir

J'ai oublié mon mot de passe
Je n'ai pas reçu les instructions de confirmation de mon adresse email

Je crée mon compte iTerroir

Informations de connexion à iTerroir

Ce site utilise des cookies afin de vous offrir le meilleur service. En poursuivant votre navigation sur le site, vous acceptez leur utilisation