Alimentation et bien-être

Bienfaits-soupe
Astuce bien-être

Les bienfaits de la soupe

Economique, équilibrée et réconfortante, la soupe est une excellente manière de nous faire consommer des légumes. On l’apprécie particulièrement en hiver, quand les températures baissent et que l'on a besoin de se réchauffer !

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Bienfaits des fruits et légumes

Les bienfaits des graines de chia

Riches en oméga 3 et en fibres, les graines de chia sont adaptées à une alimentation vegan et/ou sans gluten. On les utilise aussi bien dans une recette sucrée que salée. Vous souhaitez tout savoir des graines de chia ?

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Noisette
Bienfaits des fruits et légumes

Les bienfaits de la noisette

Parfois appelée "aveline", la noisette appartient à la famille des oléagineux. Comme l'amande, la noix, le pignon ou la pistache, c'est un fruit riche en acides gras dont on peut extraire de l'huile. Zoom sur la noisette, un trésor de bienfaits.

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Aloe-vera-2
Remèdes de grand-mère

Les remèdes de grand-mère à base d'aloé vera

Les usages de l'aloé vera sont incroyables. Petit bijou de la nature, cette plante calme les brûlures, les coups de soleil, les piqûres d'insectes... Et en usage interne, elle traite efficacement la constipation. 

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Citrouille
Remèdes de grand-mère

Les remèdes de grand-mère à base de citrouille

Populaire dans la Grèce Antique, la citrouille et ses graines sont utilisées depuis très longtemps pour leurs propriétés médicinales. Apprenez, pour vous soigner naturellement, à tirer le meilleur parti de cet aliment.

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Figue
Remèdes de grand-mère

Les remèdes de grand-mère à base de figue

Bénéfique pour la santé, la figue entre dans de nombreuses recettes de grand-mère pour soigner des maux divers et variés tels que les maux de ventre, la constipation, les angoisses ou encore, plus étonnant, les verrues.

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Quiz

Quiz - Habitudes alimentaires : mieux vivre le régime sans gluten

Les personnes intolérantes au gluten sont soumises à un régime très contraignant excluant toute trace de seigle, avoine, blé et orge dans l’alimentation. Les habitudes alimentaires sont donc entièrement à revoir. Mais pas question de bouder le plaisir !! Voyons si vous êtes au fait des bonnes habitudes à adopter ?

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Miel-2
Quiz

Quiz - Le miel, un produit extraordinaire

Connu depuis l'Antiquité, le miel est le plus naturel des sucres. Fabriqué par les abeilles à partir du nectar des fleurs, c'est un aliment savoureux dont les propriétés curatives et vertus santé sont aussi variées qu'étonnantes.

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Les fiches par thème

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