Alimentation et bien-être

Champignon
Bienfaits des fruits et légumes

Les bienfaits des champignons

Les champignons sont de véritables cadeaux que nous offre la forêt. Il en existe une grande variété (cèpes, bolets, girolles), différents d'aspect, de goût et de texture... mais tous présentent de nombreuses vertus !

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Potiron
Remèdes de grand-mère

Les remèdes de grand-mère à base de potiron

Si vous projetez de confectionner une lanterne-potiron pour Halloween, ne jetez surtout pas la chair et les graines ! Elles vous serviront à préparer des traitements naturels bien connus de nos grands-mères.

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Noisette
Bienfaits des fruits et légumes

Les bienfaits de la noisette

Parfois appelée "aveline", la noisette appartient à la famille des oléagineux. Comme l'amande, la noix, le pignon ou la pistache, c'est un fruit riche en acides gras dont on peut extraire de l'huile. Zoom sur la noisette, un trésor de bienfaits.

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Poire
Remèdes de grand-mère

Les remèdes de grand-mère à base de poires

La poire est rafraîchissante, antibactérienne, source de vitamines et de minéraux. Certains considèrent que c'est le fruit le plus bienfaisant. Savez-vous qu'elle peut vous permettre de soigner une gastrite ou de réaliser un lait démaquillant naturel ?

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Chute-cheveux
Remèdes de grand-mère

4 remèdes naturels contre la chute de cheveux

Le stress, la fatigue, une mauvaise alimentation ou encore le changement de saison peuvent provoquer une chute de cheveux. Comment favoriser la vitalité de vos cheveux et éviter qu'ils ne tombent ? Découvrez 4 solutions naturelles anti-chute.

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Remedes-naturels-mal-de-tete
Remèdes de grand-mère

5 remèdes naturels pour soigner un mal de tête

Qu'il soit lié à la fatigue, au stress ou autre, le mal de tête est une douleur très répandue. Plutôt que d'opter pour des solutions médicamenteuses pour le faire disparaître, nous vous proposons de tester l'un de nos 5 remèdes naturels. 

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Quiz-allergie-intolerance
Quiz

Quiz - Alimentation : les différences entre l'allergie et l'intolérance

Les allergies alimentaires ne doivent pas être confondues avec les intolérances alimentaires. Parce qu'elles sont très différentes à de nombreux niveaux, nous vous proposons d'apprendre à les distinguer à travers les 12 questions de notre quiz.

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Allergie-gluten-ingredients-interdits-iterroir-200-110
Quiz

Quiz - L'alimentation sans gluten en 10 questions

Le gluten fait beaucoup parler de lui ! Allergie, intolérance ou simple voeu de réduire sa consommation de gluten, cet allergène est présent dans un grand nombre de produits et parfois même, là où l'on ne l'attend pas !

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Les fiches par thème

Recettes sans allergènes

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