L'extinction de voix, quelques conseils préalables 

Tout d'abord, veillez à suivre quelques règles de bon sens :

• Restez au chaud, à l'abri du vent et des courants d'air.
• Parlez le moins possible.
• Evitez tabac et alcool.
• Humidifiez l'air de votre chambre.
• Soulagez votre gorge en prenant régulièrement une cuillère à soupe de miel.

L'extinction de voix, 3 solutions naturelles

Vous pouvez pour vous soigner, outre les conseils ci-dessus, faire des gargarismes plusieurs fois par jour. Pour cela, mélangez dans de l'eau tiède du miel et du citron.

Une autre solution consiste à faire bouillir de l'eau avec un bâton de cannelle pendant quelques minutes et à la boire.

La propolis est également conseillée pour apaiser les cordes vocales, sous forme de gommes à mâcher ou de sirop. 

Pour terminer, notez que même si une extinction de voix est bénine, il vaut mieux consulter votre médecin si elle dure plusieurs jours.

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