Parmi les résolutions les plus populaires, on trouve celles-ci. Elles montrent combien nous cherchons à améliorer notre bien-être et notre engagement social durant l'année à venir.

1. Apprendre une langue

2. Etre moins stressé(e)

3. Perdre du poids

4. Faire du sport

5. Prendre davantage soin de soi

6. Lire plus

7. Passer plus de temps avec sa famille et ses amis

8. Passer moins de temps devant la télévision

9. Arrêter de fumer

10. Faire un voyage

Toutefois, pour éviter qu'elles n'échouent, ne prenez pas trop de résolutions à la fois ! Même si vous avez une volonté de fer, vous risquez de vite vous décourager si vous tentez en même temps de perdre du poids, de faire du sport et d'arrêter de fumer.

Mieux vaut répartir vos objectifs progressivement dans l'année, avec méthode. Par exemple, si vous cherchez à diminuer votre stress, commencez par définir les raisons de votre stress puis trouvez des manières de gérer les situations stressantes (exercices de respiration, pratique du yoga...).

# Vous souhaitez mieux manger en 2016 ?

Voici quelques clés pour vous y aider !

• Prendre un bon petit-déjeuner	• Equilibrer son alimentation	• 8 en-cas sains et gourmands

# Vous avez envie de moins gaspiller la nourriture ?

Découvrez quelques pistes pour éviter de jeter !

• 5 idées anti gaspillage	• 5 idées pour ne pas jeter le pain	• Cuisiner les fanes et épluchures

# Vous voulez prendre soin de vous en privilégiant des solutions naturelles ?

Ne manquez pas de lire nos articles !

• 5 soins à faire chez soi	• 8 plantes de l'hiver qui soignent	• 5 astuces pour bien dormir

Encore une fois, belle et heureuse année à tous ! 

La petite fille de Madeleine et l'équipe iTerroir