Alimentation et bien-être

Peche
Bienfaits des fruits et légumes

Les bienfaits de la pêche

Jaune, blanche ou rouge, la pêche se caractérise par sa peau veloutée, sa texture juteuse et sa saveur exquise. Zoom sur les vertus santé et atouts nutritionnels d'un fruit d'été fortement apprécié !

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Blette
Bienfaits des fruits et légumes

Les bienfaits des blettes

La blette, ou bette, est une plante potagère cultivée pour ses feuilles et ses côtes. Consommée comme légume (en soupe, gratin, tarte, poêlée...), elle procure des bienfaits indéniables à notre organisme.

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Charbon-vegetal-actif
Astuce bien-être

Le charbon végétal actif, un produit naturel gorgé de bienfaits

Utilisé depuis très longtemps par nos grand-mères, le charbon végétal actif, en poudre ou en gélules, est un produit hautement vertueux, indispensable à la maison. Découvrez ses bienfaits avec iTerroir.

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Comcombre-yeux-cernes-200.jpg
Astuce bien-être

9 aliments contre les cernes

Les cernes sont un lourd fardeau pour nombre d'entre nous... Elles sont dûes à une déficience de la circulation sanguine et lymphatique du contour de l’œil. Dites adieu à vos cernes grâce aux astuces de nos grands-mères !

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Quiz-allergenes
Quiz

Quiz - Allergies alimentaires : symptômes et aliments interdits

Les allergies alimentaires sont aujourd'hui en nette augmentation, obligeant les enfants et les adultes qui en sont victimes à contrôler systématiquement le contenu de leurs assiettes. Que savez-vous des allergies alimentaires et des allergènes ?

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Aloe-vera-2
Remèdes de grand-mère

Les remèdes de grand-mère à base d'aloé vera

Les usages de l'aloé vera sont incroyables. Petit bijou de la nature, cette plante calme les brûlures, les coups de soleil, les piqûres d'insectes... Et en usage interne, elle traite efficacement la constipation. 

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Les fiches par thème

Recettes sans allergènes

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