Alimentation et bien-être

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Bienfaits des fruits et légumes

Les bienfaits des graines de courge

Nourrissantes, énergisantes et efficaces contre les troubles du système urinaire, les graines de courges se consomment grillées au four, moulues, sucrées ou salées. Découvrez l'ensemble de leurs vertus.

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Mure
Bienfaits des fruits et légumes

Les bienfaits des mûres

Fruit très parfumé qu'on adore retrouver dans nos desserts et laitages, la mûre a aussi l'avantage d'être très vertueuse pour la santé. Sa composition nutritionnelle est très intéressante. Vous voulez en savoir plus ?

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Astuce bien-être

Les vertus du café en 15 points

A fortes doses, le café peut être néfaste pour la santé. En revanche, bu en quantités raisonnables, il regorge de bienfaits pour notre organisme. Découvrez-en 15 grâce à notre partenaire VivreHealthy.com.

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Astuce bien-être

9 aliments contre les cernes

Les cernes sont un lourd fardeau pour nombre d'entre nous... Elles sont dûes à une déficience de la circulation sanguine et lymphatique du contour de l’œil. Dites adieu à vos cernes grâce aux astuces de nos grands-mères !

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Quiz

Quiz - Les bienfaits des boissons végétales

Amande, avoine, épeautre, riz, soja... Les boissons végétales sont à la fois nutritives, légères et gourmandes. Elles se dégustent froides ou chaudes, à tout moment de la journée. Découvrez ou redécouvrez leurs vertus à travers ce quiz.

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Remèdes de grand-mère

5 remèdes naturels pour soigner un mal de tête

Qu'il soit lié à la fatigue, au stress ou autre, le mal de tête est une douleur très répandue. Plutôt que d'opter pour des solutions médicamenteuses pour le faire disparaître, nous vous proposons de tester l'un de nos 5 remèdes naturels. 

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Recettes sans allergènes

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